Einstieg

Willkommen bei uns! Lerne deine Trainer und Coaches kennen und schnuppere erste skillio Luft. Bekomme ein Gefühl für die Atmosphäre unserer Seminare und erlebe, wie du mit Leichtigkeit und Tiefgang zugleich wichtige Erkenntnisse über dich entdecken kannst.

Kontakte

Knüpfe erste Kontakte mit anderen Teilnehmern. Du wirst sehen, dass es vielen Menschen wie dir geht und sie ähnliche Gedanken umtreiben. Gemeinsam werdet ihr euch unterstützen und über euch hinauswachsen.

skillio

Du hast noch offene Fragen zu unserem Programm und unseren Themen und Inhalten? Und wie funktioniert das nochmal mit der Bewerbung auf ein skillio Stipendium? Heute kannst du uns mit allen Fragen löchern, die dir auf der Seele brennen. Wir geben dir einen detaillierten Einblick in den Ablauf und deine vielen Möglichkeiten bei skillio. So kannst du dir dein Programm selbst gestalten, wie es am besten zu dir und deinem Zeitplan passt.

Motivation

Finde heraus, was dich motiviert und antreibt. Was gibt dir Energie und spornt dich zu Hochleistungen an? Du reflektierst, worauf du bei dir stolz bist und was dich als Mensch besonders macht. Du erkennst deine persönlichen Werte und wofür du dich im Leben stark machen möchtest.

360°

Du erhältst ein 360° Rundum-Feedback der Menschen, die dich kennen und erleben. Du entdeckst neue Perspektiven und Aspekte, die du über dich noch nicht wusstest.

Ziele

Du erkennst, was dir im Leben wichtig ist. Du definierst deine persönliche Vision und klare Ziele, wie du dir dein Leben in den nächsten Jahren vorstellst und was du erreichen möchtest.

Energie

Zum Denken braucht man Ruhe und Konzentration. Die schenkt ihr euch. Gemeinsam mit deinem Team und deinen Trainern entziehst du dich dem Alltag und verbringst gemeinsam mit ihnen zwei Tage fern vom Trubel des Alltags. Ihr tankt gemeinsam neue Energie und ladet eure Batterien wieder auf. Du fokussierst dich ganz auf dich selbst.

Stärke

Du stärkst dein Selbstwertgefühl und erkennst, was du alles beeinflussen kannst. Du gewinnst Selbstvertrauen im Umgang mit Veränderung. Du stellst dich sicher deinen Sorgen und Ängsten und erkennst, wie du sie nachhaltig in Einklang mit dir selbst lösen kannst.

Ich

Mithilfe eines fundierten Persönlichkeitstests entdeckst du neue Aspekte an dir. Aha-Momente sind garantiert. Nach diesen zwei Tagen gehst du den nächsten Schritt in deiner Entwicklung auf dem Weg zu deinem Ziel.

Balance

Kurs 1

Wie gehe ich mit Herausforderungen um? Was sind meine Horror-Szenarien des täglichen Lebens und wie reagiere ich am besten in diesen Situationen? Warum bringen mich bestimmte Dinge sofort auf die Palme? Wie bekomme ich einen gesunden Abstand zu den Situationen, die mich mehr Energie kosten als dass sie mir Energie geben? Und wie kann ich meinen Adrenalinpegel wieder senken, um zurück in Einklang mit mir selbst zu sein? Abstand gewinnen ist für uns der Schlüssel, um gesund die Balance zwischen Stress pur und innerer Ruhe zu finden. Wie das geht, erfährst du in diesem Kurs.

Ich & Andere

Kurs 2

Immer wieder sind wir in der Situation, unsere Rolle in neuen Gruppen zu finden. Ob in der Schule, im Sportverein, auf Parties, im Praktikum, im Studium - oder auch bei skillio. Sobald wir mit Menschen zusammen sind, entstehen individuelle Dynamiken in der Interaktion miteinander. Manchmal ist es leicht und wir fühlen uns schnell wohl und sicher in einer Gruppe. Doch oft kann es auch schwierig sein, es entstehen Konflikte oder Missverständnisse. In diesem Kurs hast du die besondere Chance, dich selbst zu reflektieren, wie deine persönlichen Erfahrungen bisher sind. Du lernst verschiedene Persönlichkeitsmodelle kennen und wirst dich selbst besser verstehen. Du erfährst, wie Gruppen “funktionieren”, wie Konflikte lösbar sind und was du konkret tun kannst, um mit Leichtigkeit in Gruppen die Rolle zu finden, die zu dir passt. Unser Ziel ist, dass du dich wohl fühlst - egal ob im vertrauten Freundeskreis oder wenn du auf neue, unbekannte Menschen triffst.

Entscheide

Kurs 3

Jeder kennt es: manche Entscheidungen bereiten einem schlaflose Nächte. Je größer die Entscheidung, desto tiefer die Grübelfalte auf der Stirn. Das muss nicht sein. Wir können dir zwar nicht deine Entscheidung abnehmen, aber dich dabei unterstützen, entscheidungsfähig zu werden. Dabei reflektierst du z.B. wer alles von deiner Entscheidung “betroffen” ist, oder welche (offensichtlichen und auch unausgesprochenen) Erwartungen an dich gestellt werden. Du probierst in Gedankenspielen die unterschiedlichen Optionen aus und erfährst, welche Chancen und Risiken sich dir bieten. Kurzum: In diesem Kurs lernst du viele hilfreiche Methoden zur Entscheidungsfindung kennen und wirst am Ende des Tages wissen, welche Schritte du gehen wirst.

Fokus

Die wichtigsten Fragen kommen uns meist im Nachhinein, wenn es schon zu spät ist. Das wird dir bei skillio nicht passieren. Vor jedem Training hast du Zeit dich gedanklich vorzubereiten und ins Thema einzustimmen. Hierfür erhältst du von uns ein paar Tage vor Beginn des Trainings eine kleine Aufgabe. Dabei fokussierst du dich auf deine aktuelle Situation und reflektierst dich selbst. Der Vorteil für dich: du kannst schon konkrete Fragen und Erkenntnisse direkt ins Training mitbringen und bekommst alle Antworten, die du brauchst.

Austausch

Ein echter Bodybuilder zeigt gerne seine Muskeln! Warum also nicht Anderen erzählen, welche Fortschritte du schon gemacht hast? Ein Teil des HomeTrainings ist, mal gezielt mit anderen Menschen über dich und deinen bisherigen Weg zu sprechen. Noch schüchtern? Keine Sorge. Wir versprechen dir: du wirst überrascht sein, wie viel Zuspruch und Wertschätzung du bekommen wirst!

Challenge

Fitness vom Sofa aus klingt super? Das ist es auch! Und es wird noch besser, indem wir dich dabei immer ein kleines bisschen aus deiner Komfortzone locken. Schließlich willst du dich ja weiterentwickeln und deine Muskeln stärken!

Machen

Du blickst zurück auf deine Entwicklung und siehst, zu welchen großen Schritten du in der Lage bist. Du erkennst, was dir wichtig ist und weißt, wie deine nächsten kleinen und großen Schritte im Leben konkret aussehen werden.

Freunde

Du und die anderen Teilnehmer seid über die gemeinsame Zeit und den intensiven Austausch eng zusammen gewachsen. Ihr habt euch bei eurer persönlichen Entwicklung begleitet, vertraut einander und wisst, was jeden Einzelnen am besten unterstützt. Gemeinsam blickt ihr auf eure nächsten Schritte und reflektiert, was jeder Einzelne noch braucht, um auch nach dem Programm fit für’s Leben zu bleiben.

Erfolg

Nach einem gewonnenen Spiel darf man sich auch mal auf die Schulter klopfen. Ihr habt euch und eure Persönlichkeit weiterentwickelt, habt innere Stärke und Klarheit gewonnen. Ihr habt nicht aufgegeben, sondern immer eure Ziele im Blick behalten. Das muss gefeiert werden! Gemeinsam mit eurem Team, euren Trainern und euren Freunden und Familien bejubeln wir euch derart, dass ihr mit großer Freude und Motivation in die nächsten Schritte eures Lebens startet.

Persönlich

In unserem Coachinggespräch hören wir dir aufmerksam zu, sind empathisch und haken bei den wichtigen Punkten nach. Du und deine Entwicklung stehen bei uns im Fokus. Deswegen sind wir im SkillioCoaching zu 100% für dich da.

Netzwerk

Wir teilen gerne unser Wissen und unsere Netzwerke mit dir. Du suchst nach einem Unternehmen, das zu dir und deinen Werten passt? Du möchtest deine Entwicklung weiter antreiben und weißt nicht wie? Du suchst nach einem kompetenten Coach in deiner Nähe? Wir vermitteln dir gerne einen passenden Ansprechpartner.

Erkenntnis

Wir sind überzeugt, dass du schon alles in dir trägst, was du brauchst. Du musst es nur entdecken! Über die vielen Trainings hinweg haben wir dich kennengelernt und sehen, was du kannst und welche (noch) unentdeckten Potenziale in dir schlummern könnten. Unser Ziel ist, dass du mit gesundem Selbstvertrauen und einem Wissenskoffer hilfreicher Methoden deinen Weg gehen kannst. Bleibe fit und entdecke dein Leben!